Nangyayari ang regla sa humigit-kumulang kalahati ng pandaigdigang populasyon — palaging mayroon, palaging gagawin. Ngunit sa kabila ng katotohanan na ang pagdurugo mula sa ari ay isang tunay na kahanga-hangang biyolohikal na proseso na sentro sa pagpapatuloy ng buhay ng tao sa planetang ito, matagal nang itinuturing ng lipunan na marumi, nakakahiya, marumi ang regla — at maging ang likas na kasamaan .




Noong araw, bago naging a bagay , ang mga kababaihan ay naging malikhain sa panahon ng regla, gamit ang mga pira-pirasong tela, balat ng puno, lana ng tupa, mga espongha ng dagat, at iba pang likas na sumisipsip na mga materyales upang itago ang kanilang dugo.






Sa kabutihang-palad, sa modernong panahon, ang mga Amerikano ay gumagawa ng isang magandang trabaho sa pag-destigmatize ng regla - ang mga taong dumudugo mula sa kanilang mga ari sa pangkalahatan ay hindi binansagan na mga mangkukulam o pinalayas upang manirahan sa isang kubo sa loob ng isang linggo . Iyon ay higit sa lahat dahil noong 1920s, napagtanto ng mga dudes sa mundo na maaari silang gumawa ng isang ganap na madugong pagpatay pagtulong sa mga babaeng dumudugo na itago ang kanilang sumpa. At tama sila.






Ngayon, ang pambabae hygiene market ay gumagawa ng maraming mga tao - karamihan ay hindi dumudugo, sigurado ako - super duper mayaman . Hinulaan ng Fortune Business Insights na pagsapit ng 2027, ang pandaigdigang pamilihan ng produktong pambabae sa kalinisan ay nagkakahalaga ng bilyon. Bagama't maganda ang blood money scheme na ito para sa malalaking korporasyon tulad ng Procter & Gamble, Johnson & Johnson, at Kimberly-Clark, hindi ito napakahusay para sa mundo.



Ano ang Bieramt Collaborative?

Mula sa natural na sambahayan hanggang sa personal na pangangalaga, lahat ng bagay sa Bieramt ay mas malusog para sa iyo at sa planeta — at gumagana! Inirerekomenda namin ang mga buwanang pagpapadala at mga refill ng produkto na maaari mong i-edit o ilipat anumang oras. Walang kinakailangang buwanang bayad o mga pangako.

melissa mccarthy suplemento sa pagbaba ng timbang
Matuto pa (at makakuha ng libreng starter set)!

Gaano kalala ang mga disposable period na produkto para sa kapaligiran?

Ang mga taong may mga puki ay maaaring asahan na dumudugo nang mas marami o mas kaunting buwan-buwan sa loob ng humigit-kumulang 40 taon, na nagdaragdag ng hanggang sa pagitan ng 3.8 at 7.6 na galon ng dugo na dumudugo sa bawat puki sa oras na ang menopause ay umiikot. Narito ang ilang iba pang mga kawili-wiling numero:

5,800,000,000

Ang bilang ng mga tampon na ginagamit ng mga Amerikano taun-taon — isang-katlo ng kabuuang kabuuan.



5,000 hanggang 15,000

Ang bilang ng mga tampon at/o pad na gagamitin ng isang bleeder sa kanilang buhay.

500 hanggang 800

Ang bilang ng mga taon upang mabulok ang mga plastik sa panahon na mga produkto.

,171

Ang average na gastos sa buhay para sa pribilehiyo na hindi dumudugo sa lahat ng bagay.

Ano ang libreng pagdurugo?

Sa sarili kong pagsisikap na iwasan ang mga gamit na panregla para makatipid, maprotektahan ang kapaligiran, at mapahinga ang aking pagod na ari mula sa mga tampon, pinaglaruan ko ang ideya na sumali sa paggalaw ng libreng pagdurugo , na binubuo ng mga bad-a$$ bleeder babes na hindi nag-abala sa paghuli ng kanilang regla — dumudugo lang sila kahit saan , kahit kailan , at Subalit marami — na may pinagbabatayan na layunin ng pag-destigmatize ng mga panahon at paglabas ng regla (waaaaay) sa bukas.


Sa kasamaang palad, habang ang libreng pagdurugo ay parang langit para sa akin sa ilang mga antas, hindi pa ako handang isakripisyo ang aking mga bedsheet, damit, upuan sa kotse, at (marahil) ang sopa ni Lola para lang idikit ito sa The Man — at malamang na hindi ka , alinman.


Huwag kailanman matakot, gayunpaman, dahil kung ang pag-iisip ng pagpapalayas sa pagbili ng mga produktong pangmatagalan ay kaakit-akit sa iyo — ngunit ang libreng pagdurugo ay tiyak na hindi — may underwear para diyan , at sinubukan ko ito!

Ilustrasyon ng matris

Sustain period underwear

Ang Sustain ay isang sex- at period-positive na kumpanya na itinatag ni Meika Hollender, isang tagapagtaguyod para sa kalusugang sekswal at reproductive. Nakatuon ang Sustain sa transparency at sustainability ng ingredient na may pagtuon sa mga magagamit muli na solusyon sa mga single-use na produkto. Nagbebenta sila ng isang hanay ng mga mahahalagang sexual wellness, mula sa fair-trade condom at natural, walang halimuyak na lube hanggang sa mga menstrual cup at, siyempre, period underwear.


Ang claim: Paano gumagana ang Sustain period underwear?

Nagtatampok ang Sustain period underwear ng makapal na layer ng absorbent cotton fleece sa ibabaw ng isang leak-proof na polyurethane laminate lining. Ang isang pares ng mga panti na ito ay nagtataglay ng hanggang sa halaga ng dugo ng isang tampon, kaya kung karaniwan mong nagagawa ito sa buong araw gamit ang isang tampon, makabubuting gumamit ka ng isang pares ng regla bawat araw. Kung mayroon kang mas mabibigat na regla, ang Sustain undies ay gumagawa ng isang mahusay na backup para sa iba pang mga panregla .


Para sa higit pang mga tip sa kung paano maghanap, gumamit, at maglaba ng period underwear, tingnan ang aming Period Underwear 101 na gabay para sa lahat ng bagay na ipinaliwanag pagdating sa period panty.

Ang karanasan: 4 na mito at maling akala tungkol sa panty sa panahon

Ang mga panty sa panahon ay tiyak na nakakuha ng masamang rap sa paglipas ng mga taon - at oras na upang ituwid ang rekord. Narito ang ilang karaniwang mga alamat at maling kuru-kuro tungkol sa mga menstrual miracle-worker na ito na masaya kong ituwid, batay sa sarili kong bona fide, tunay na karanasan.

neil degrasse tyson ang uniberso ay walang obligasyon

Ang mitolohiya: Parang may suot na diaper ang period panty

Aking karanasan : Walang gustong makaramdam na parang kirot pipi nakasuot ng lampin (well, may mga tao, ngunit hindi ito ganoong uri ng artikulo).


Maraming mga tao ang nasa ilalim ng impresyon na ang mga panty sa panahon ng panahon ay parang nakasuot ng lampin, ngunit iyon ay hindi totoo. Mayroon akong isang pares na may hawak na apat na tampon na halaga ng dugo, at ang mga iyon ay hindi kahit na malapit sa pagsusuot ng pad, higit na hindi isang lampin.


My Sustains ay ang aking go-to undies sa pagtatapos ng aking regla, dahil ang mga ginagamit ko ay light-absorbency at feel. eksakto tulad ng regular, komportableng damit na panloob.

Ilustrasyon ng asul na napkin

Ang alamat: Ang panty sa panahon ng regla ay basa at tumutulo sa iyong damit

Aking karanasan : Ang kabuuang kawalan ng sensasyon ay karaniwang hindi magandang senyales, ngunit pagdating sa period underwear, pakiramdam na wala ang eksaktong gusto mo. Sa totoo lang, nabigla ako sa unang beses na nagsuot ako ng period panty at wala akong naramdaman. Walang basa, walang icky, malagkit na pakiramdam, walang shifting pad, walang awkward bunching — walang wala. Madali lang, malamig na pagkatuyo sa buong araw.


Ang materyal na ginamit sa period underwear ay isang hyper-absorbent, dark-magic na regalo na ipinagkaloob sa atin ng mga menstrual god. Ngunit kung lalo kang mabigat ang araw at gusto mo ng kaunting kapayapaan ng isip, walang krimen o kakulangan sa ginhawa sa pagpapares ng iyong panregla sa isang menstrual cup . o mga organic na cotton tampon para sa karagdagang proteksyon.

Ilustrasyon ng dilaw na rosas na may patak ng hamog

Ang mitolohiya: Ang mga panty sa panahon ng regla ay amoy sa sandaling dumugo ka sa mga ito

Aking karanasan : Gaya ng sinabi minsan ni Dwight Schrute, Mali. I’m always super happy with how little odor there is when I wear period underwear.


Regular kong isinusuot ang aking period panties na may mga palda at damit, at mayroon ang aking olfactory senses hindi kahit kailan ay sinalakay ng anumang kasuklam-suklam na amoy na nagmumula sa ibaba. Ibig kong sabihin, huwag asahan na amoy tulad ng isang daisy-fresh spring breeze down doon pagkatapos magsuot ng period panty sa loob ng walong oras, ngunit tiyak na hindi mo dapat na random na maamoy ang iyong sarili - at walang ibang dapat, alinman.

Ilustrasyon ng asul na paikot-ikot na mga linya upang magmukhang hangin

Ang mito: Ikaw mayroon para maghugas ng kamay ng panty mo sa period

Aking karanasan : Inirerekomenda ng karamihan sa mga tagubilin sa damit na panloob na banlawan mo ang mga ito sa malamig na tubig pagkatapos gamitin at bigyan sila ng delikadong paghuhugas ng makina sa malamig na tubig . At lahat ng purveyors ng period panty ay mariing iminumungkahi na isabit mo ang iyong undies para matuyo sa hangin.


Pshaw ! Hindi ko kailanman nahugasan ng kamay ang alinman sa aking damit na panloob. Itatapon ko lang ang mga ito sa washer, idagdag ang aking natural na sabong panlaba, at hayaan ang makina na gawin ang lahat ng kakila-kilabot na gawain para sa akin. ako rin hindi kailanman isabit ang aking period panty upang matuyo, dahil gusto ko ang paraan ng pagpapatuyo ng makina na humihigpit sa aking damit na panloob pagkatapos kong iunat ang mga ito sa pagsusuot nito.


Ikinalulugod kong sabihin na ang organic-cotton body ng aking Sustain period undies ay nananatili sa aking kapabayaan paraan mas mahusay kaysa sa iba pang mga tatak na pagmamay-ari ko –– habang ang mga sinulid ng aking nylon Thinx ay nagsisimula nang maputol, ang aking organic na cotton Sustains ay nananatiling matatag pagkatapos ng maraming paghuhugas.

Ilustrasyon ng dilaw na washer/dryer

Ang hatol: Mga huling pag-iisip tungkol sa damit na panloob sa panahon ng Sustain

Ginawang mas kumportable ng period panties ang aking mga panregla, at ilang pares akong kulang sa ganap na pagpapalit ng lahat ng iba ko pang panregla na produkto sa pabor sa paggamit ng panregla na panloob na eksklusibo. sila ay paraan mas cute at mas komportable kaysa sa koleksyon ng mga ratty, blood-stained skivvies na inilalagay ko sa isang shoebox para don sa aking regla.


Bagama't medyo puhunan sila sa harap, ang period underwear ay nakatipid na sa akin ng maraming kuwarta sa mga tampon at panty liner. Ang pag-alam na ang period panty ay isang napapanatiling alternatibo sa maraming mga disposable menstrual products doon ay nagpapasaya sa akin — kahit na ako ay nasa gulo ng mood swing na dulot ng PMS — at gayundin ang pagkaalam na hindi ko na kailangang magbukas ng isa pa. sisidlan ng pagtatapon ng tampon sa pampublikong banyo muli.


Kung handa ka nang ihinto ang iyong mga mahal, invasive, at disposable period na mga produkto at maging berde sa panahon ng pula, subukan ang period panty, at tamasahin ang kalayaan at kapayapaan ng isip sa tuwing bibisita si Tita Flo.


Para sa higit pang mga tip sa kung paano maghanap, gumamit, at maglaba ng period underwear, tingnan ang aming Period Underwear 101 na gabay para sa lahat ng bagay na ipinaliwanag pagdating sa period panty.

Ilustrasyon ng asul na thumbs up

Tungkol sa may-akda: Si Mackenzie Sanford ay isang manunulat at musikero na nagsisikap na huwag magdugo sa lahat ng bagay sa Midwest. Nagsusulat siya para kay Bieramt mula noong 2020.

Larawan ng babae sa kama na may hawak na mug


Naghahanap ng mas napapanatiling pagpapalit at iba pang eco-friendly na switch na maaari mong gawin sa bahay? Sinakop ka ni Bieramt. Mula sa napapanahong mga paksa tulad ng aming pagkasira ng paghuhugas ng kamay at hand sanitizer sa evergreen primers tulad ng sa amin panimula sa panahon ng damit na panloob, ang aming madaling gamitin na mga gabay ay narito upang sagutin ang iyong pinaka-pinipilit na mga tanong. At ipaalam sa amin kung mayroon kang anumang mga tanong sa menstrual cup (o ibahagi ang iyong sariling mga tip para sa paglipat gamit ang #grovehome) sa pamamagitan ng pagsunod sa Bieramt Collaborative sa Instagram , Facebook , Twitter , at Pinterest .

Kung handa ka nang kumuha ng period panties o iba pang eco- at body-friendly na period product para sa isang pag-ikot, galugarin ang pagpili ng pangangalaga sa babae ng Bieramt Collaborative . Mamili ng Pangangalaga sa Babae