Upang makasabay sa kanyang negosyo, ang kanyang palabas, ang kanyang asawa, Chip Gaines , at limang bata, Joanna Gaines Mas gusto ang pagkain ng mga pagkain na pinapanatili ang antas ng kanyang enerhiya sa buong araw. Dahil inamin niya na ang pag-eehersisyo ay hindi talaga ang kanyang jam, marami siyang nakasalalay sa isang malusog na balanse ng mga pagkain upang mapanatili ang pakiramdam ng kanyang katawan. Mayroong kahit na puwang sa kanyang diyeta para sa mga Matamis.
Si Joanna Gaines Ay Mayroong Pang-Taong Pag-access sa Mga Sariwang Gulay
Ang isa sa pinakamalaking staples ng pagkain ni Joanna Gaines ay ang mga sariwang gulay at prutas. Sa kabutihang-palad para sa kanya, mayroon siyang isang napakarilag at maayos na hardin sa likuran kung saan nagmula ang napakaraming mga sariwang gulay ng pamilya. Sa isang panayam kay
Kalusugan , Paliwanag ni Gaines, 'Nakuha ko ang malaking hardin na ito sa likuran kung saan kinakain namin ang lahat ng ating pagkain, lahat ng ating mga berdeng gulay, aming mga gulay, aming mga prutas, ay nagmula sa hardin na iyon.'
Tingnan ang post na ito sa Instagram
iniwan ni blake at gwen ang boses
Pagdating sa protina, mas marami ang mas mahusay sa libro ni Gaines. 'Sa karamihan ng bahagi sinusubukan ko lamang na kumain ng maraming protina sa araw at pagkatapos ay hindi masyadong maraming mga carbs o babagsak ako at hindi makagawa,' isiniwalat ni Gaines. Umiinom din siya ng 'maraming tubig' at sinusubukan na 'magkaroon ng kamalayan sa kung ano ang inilalagay ko sa aking katawan.' Bagaman ang pag-eehersisyo ay hindi niya paboritong aktibidad, gusto niya ang 'paglalakad at pag-eehersisyo' upang mapawi ang stress at 'hanapin ang balanseng iyon.'
Hindi Nagtipid si Gaines sa Mga Matatamis
Dahil lamang sa siya ay nasa malusog na pagkain ay hindi nangangahulugang pinabayaan ni Gaines ang mas matamis na bahagi ng buhay. Inaamin niya ang pagkakaroon ng isang matamis na ngipin, kung aling mga prutas tulad ng mga dalandan at saging na karaniwang nasiyahan. 'Ngunit kadalasan sa mga Matatamis, lahat ako,' dagdag niya. 'Kung gagawin mo ang cake, gawin mo lang ang cake.' Ang pagiging ina ng limang anak ay tiyak na nakatulong kay Gaines na malaman na 'gawin itong medyo mas may kakayahang umangkop, magsaya kasama nito.' Pinayuhan ni Gaines ang iba na huwag maging 'napakahirap sa iyong sarili.'
Maraming Balita Mula sa Gossip Cop
Ang Kontrobersyal na Guest Host ng Jeopardy ay May Mga Contestant na galit na galit
Gwen Stefani Selos Dahil Ang Pagbibigay kay Blake Shelton kay Kelly Clarkson Lahat ng Kanyang 'Atensyon'?
Si Kathie Lee Gifford Sumali sa 'The View'?
Si Meghan Markle At ang Podcast ni Prince Harry ay Kinansela na?
I-Print
