Sa loob ng maraming dekada, nakiusap sa atin ang mga eksperto na maghugas ng kamay nang mabuti at madalas upang maiwasan ang pagkalat ng sakit. Mga palabas sa pananaliksik na hinahawakan ng mga tao ang kanilang mukha sa average na 23 beses bawat oras — 44 porsiyento ng oras na nakipag-ugnayan sa isang mucous membrane, ibig sabihin, ang mga bagay ay maaaring makapasok sa iyong katawan nang mas madali sa pamamagitan ng mauhog na iyon. Ang pagpindot sa iyong mukha gamit ang iyong maruruming kamay ay isa sa mga pinakamadaling paraan upang mahuli ang maraming viral at bacterial na sakit, kabilang ang MRSA, trangkaso, sipon - at coronavirus, na naging dahilan upang tayong lahat ay magsimulang maghugas ng kamay nang kaunti pa. para maiwasan ang sakit.




Ngayon, maaari mong isipin na kailangan mo ng pinakamalakas na posibleng antimicrobial o antibacterial na sabon upang panatilihing walang mikrobyo ang iyong mga kamay, ngunit hindi iyon totoo. Ang regular na sabon — kabilang ang natural na sabon — ay makakakuha ng iyong mga kamay na kasinglinis ng mga sabon na naglalaman ng biocides at pestisidyo.






Alamin kung ano ang ginagawang mas mahusay ang natural na hand soap kaysa sa big-brand bar soap na ginagamit mo sa iyong paglaki.





Maging miyembro ng Bieramt

Nag-iisip kung sino si Bieramt, anong mga uri ng produkto ang inaalok namin, at kung paano makakuha ng a libreng set ng regalo kapag nag-sign up ka? Matuto nang higit pa tungkol sa mga flexible na buwanang pagpapadala, pag-customize ng iyong padala, at pagsali sa milyun-milyong masasayang sambahayan — walang buwanang bayarin o mga pangako na kinakailangan.



Matuto pa Magkahawak-kamay ang bata sa ilalim ng umaagos na gripo ng tubig kasama ang magulang na nakatayo sa likod

Ngunit una, ano ang sabon?

Ang sabon ay isang kumbinasyon ng mga taba o langis, isang alkali, at tubig. Kapag pinagsama ang mga sangkap na ito sa tamang dami, nagiging sabon ang mga ito sa pamamagitan ng kemikal na proseso na tinatawag saponification .


Matagal nang umiral ang mga sabon sa katulad na format, halos 2,300 taon, ayon kay Pliny the Elder , nang ang mga Phoenician at pagkatapos ay natutunan ng mga Romano kung paano ito gamitin at gawin.

Taong naghuhugas ng kamay gamit ang Bieramt bar soap

Ano ang pagkakaiba ng hand soap at body soap?

Ang sabon na may label na sabon sa kamay ay kadalasang may mas malalakas na sangkap, dahil nilayon nitong alisin ang mga mikrobyo, mantika, at dumi sa mga kamay.




Ang body soap o body wash, sa paghahambing, ay karaniwang mas banayad kaysa sa hand soap at mas banayad sa sensitibong balat.


Maraming mga nakasanayang sabon sa kamay ang mabango, at ang mga nasa likidong anyo ay may bahaghari ng mga kulay, kumpara sa karamihan sa mga panghugas sa katawan, na parang perlas na puti at bahagyang mabango.

Ang mga natural na sabon ay hindi gumagamit ng mga artipisyal na pabango o kemikal sa kanilang mga recipe. Sa halip ay gumagamit sila ng mga natural na sangkap upang linisin at magbigay ng kahalumigmigan tulad ng langis ng puno ng tsaa at shea butter.


Ngunit ang mga pagkakaibang ito ay hindi gaanong mahalaga pagdating sa mga mikrobyo - ang parehong sabon sa kamay at sabon sa katawan ay maglalagay ng kibosh sa mga masasamang surot.


Nagtataka kung ano ang pagkakaiba sa pagitan ng sabon at sanitizer? Naisip din namin iyon para sa iyo — tingnan mo.

sino ang pinakamahalaga sa tangke ng pating
Grove kamay at sisidlan ng pinggan sa gilid ng lababo

Grove Tip

Kailan mo dapat gamitin ang hand sanitizer?

Kapag hindi mo mahugasan ang iyong mga kamay gamit ang lumang, simpleng sabon at tubig, sapat na ang isang alcohol-based na hand sanitizer na may nilalamang alkohol sa pagitan ng 60 at 95 porsiyento hanggang sa makarating ka sa lababo.


Sinisira ng alkohol ang proteksiyong lipid membrane na iyon sa ilang bakterya at virus, kabilang ang mga coronavirus at influenza virus. Ang mga hand sanitizer na walang alkohol at ang mga may mas mababang konsentrasyon ng alkohol ay maaaring hindi pumatay sa lahat ng uri ng mikrobyo at maaari lamang mabawasan ang paglaki ng mga mikrobyo.


I-browse ang listahang ito ng mga top-rated na hand sanitizer sa Bieramt ng mga aktwal na miyembro ng Bieramt upang mahanap ang isa na tama para sa iyo.

Paano pinapatay ng sabon ng kamay ang mga mikrobyo?

Ang sabon ay hindi aktwal na pumapatay ng mga virus, dahil ang mga virus ay hindi buhay. Ang ilang bakterya at mga virus — kabilang ang mga coronavirus at mga virus ng trangkaso — ay may mga lipid membrane na nagpapanatiling buhay ng bakterya at nagpapahintulot sa mga virus na makahawa sa mga selula.


Ang ginagawa ng sabon ay tinatakpan ang bawat pulgada ng iyong mga kamay ng mga molekula nitong hugis pin, na bawat isa ay may ulong mahilig sa tubig at buntot na mahilig sa langis at taba.


Kapag ang mga molekula na ito ay nakipag-ugnayan sa mga mikrobyo, ang mga buntot na mahilig sa langis at taba ay idinidiin ang kanilang mga sarili sa lipid membranes ng mga mikrobyo at pinupunit ang mga ito, pinapatay ang bakterya at nagde-deactivate ng mga virus. Ang mga labi ng mga mikrobyo ay nakulong sa maliliit na bula ng sabon na tinatawag na micelles, na nahuhugasan kapag hinuhugasan mo ang iyong mga kamay.

Grove Tip

Ang moisturization ay susi

Ang lahat ng paghuhugas ng kamay ay maaaring magdulot ng tuyong balat, na mas madaling kapitan ng maliliit na bitak na nagsisilbing entry point para sa mga mikroorganismo na gustong magkasakit ka.


Panatilihing basa ang iyong mga kamay sa panahon ng paghuhugas gamit ang moisturizing hand soap o sa pagitan ng paghuhugas gamit ang natural na hydrating hand cream. Kung ang iyong mga kamay ay natutuyo at nabibitak habang naghuhugas ng mga pinggan, maaari ka ring makahanap ng isang moisturizing dish at hand soap upang subukan.

Ano ang pinakamalusog na sabon sa kamay?

Maraming mga opsyon sa foaming hand soap o likidong hand soap sa mga pasilyo ng tindahan at online, ngunit hindi lahat ng ito ay ginawang pantay-pantay — o pantay na ligtas sa iyong mga kamay at ang kapaligiran.


Nasa ibaba namin ang pagkakahati-hati ng iba't ibang uri ng sabon, kabilang ang antibacterial, conventional, at natural na mga sabon, kasama ang mga kalamangan at kahinaan ng bawat isa, kasama ang mga sangkap na dapat mong abangan.

Ano ang antibacterial hand soap?

Ang mga antibacterial na sabon sa kamay (at mga hand sanitizer) ay may iba't ibang kemikal na hindi mo makikita sa mga regular o natural na sabon sa kamay. Ang layunin ng mga kemikal na ito ay patayin ang mga mikrobyo na patay.


At habang pinapatay nila ang mga bakterya na may matinding paghihiganti - kabilang ang mga mabubuti na nakikinabang sa iyong balat at sa iyong kalusugan - hindi nila nade-deactivate ang mga virus. Sa halip, ang sabon mismo ang sumisira sa lipid membrane at hindi pinapagana ang virus.


Ang ilan sa mga sangkap sa mga antibacterial na sabon sa kamay at mga hand sanitizer ay hindi mabuti para sa iyong balat, at sa paulit-ulit na paggamit, maaari rin silang gumawa ng isang numero sa iyong kalusugan.


Abangan ang tatlong karaniwang antibacterial na hand soap na sangkap na humantong din sa antibiotic-resistant bacteria:

Triclosan

Ang Triclosan ay isang antibacterial na kemikal na nauugnay sa pagbaba sa mga antas ng thyroid hormone, at maaari itong magdulot ng kanser sa balat kapag nalantad ito sa mga sinag ng ultraviolet.


Ipinagbawal ang Triclosan sa mga antibacterial na sabon at panghugas ng katawan ilang taon na ang nakalipas, ngunit karaniwan pa rin itong ginagamit sa mga hand sanitizer at panlinis ng kamay.

Benzalkonium chloride

Ang Benzalkonium chloride ay isang biocide na kemikal na nauugnay sa matinding pangangati ng balat, mata, at paghinga pati na rin ang mga allergy.


Ang mga tala ng Food and Drug Administration na wala itong ebidensya na nagpapakita ng kaligtasan at bisa ng kemikal na ito. Pa rin ang organisasyon ay nagpapahintulot sa mga tagagawa na pag-aralan ito para sa isang taon at isumite ang kanilang mga natuklasan.

Benzethonium chloride

Ang isang antimicrobial agent, ang benzethonium chloride ay nauugnay sa pinsala sa immune system, na humahantong sa malubhang reaksiyong alerhiya o kapansanan sa kakayahang labanan ang sakit at ayusin ang mga tisyu ng katawan.


Tulad ng benzalkonium chloride, ang kemikal na ito ay walang ebidensya ng kaligtasan at pagiging epektibo nito at kasalukuyang pinag-aaralan upang matuto nang higit pa.

Ano ang conventional hand soap?

Ang regular na hand soap ay hindi naglalaman ng mga kaduda-dudang antimicrobial agent na matatagpuan sa antibacterial na hand soap, ngunit naglalaman ito ng mahabang listahan ng iba pang mga sangkap na maaaring magdulot ng mga problema sa kalusugan sa madalas at paulit-ulit na paggamit.


Kasama sa mga sangkap na ito ang:

Mga artipisyal na pabango

Ang mga sintetikong pabango ay naglalaman ng maraming sangkap na hindi kinakailangang mailista sa isang label ng produkto.


Ang mga sangkap na ito sa mga pabango ay maaaring magsama ng mga phthalates, na nauugnay sa pagkagambala ng hormone at mga depekto sa panganganak, at iba pang mga sangkap na nauugnay sa toxicity ng organ, allergy, at cancer.

nagkabalikan na ba sina jennifer aniston at brad pitt

Mga paraben

Ang parabens ay isang klase ng mga preservative na ginagaya ang gawi ng estrogen sa katawan at nauugnay sa developmental toxicity, cancer, at hormone disruption.


Ang mga paraben ay nakakalason din sa kapaligiran.

Sodium lauryl sulfate (SLS)

Karaniwang ginagamit sa mga sabon ng kamay upang mapataas ang lakas ng pagbubula, ang SLS ay nauugnay sa mga problema sa hormone at reproductive pati na rin sa balat, baga, at pangangati ng mata.


Nauugnay din ito sa toxicity ng organ system.

Ano ang natural na sabon sa kamay?

Ang natural na sabon sa kamay ay ginawa mula sa mga natural na sangkap na hindi mapanganib sa kalusugan ng tao. Karaniwang binubuo ang mga ito ng mga mineral at nakabatay sa halaman o mga organikong sangkap, kabilang ang mga mahahalagang langis at extract ng halaman tulad ng shea butter, coconut oil, o almond oil. Hindi sila gumagamit ng malupit na kemikal tulad ng sulfates, parabens, phthalates, synthetic dyes, artificial fragrances, petroleum-based na sangkap, at iba pang nakakapinsalang substance.


Ang mga natural na sabon sa kamay ay kadalasang hindi nakakalason, nabubulok, vegan, at eco-friendly, at karaniwang hindi sinusubok ang mga ito sa mga hayop.


Ang natural na sabon sa kamay — ito man ay gawa ng iyong Tita Mabel, na binili sa lokal na merkado ng magsasaka, o matatagpuan online dito sa Bieramt Collaborative — ay eksaktong kasing-epekto ng kumbensyonal na sabon sa kamay pagdating sa pagtanggal ng mga virus at pagpatay sa mga nakakapinsalang bakterya. Makakahanap ka ng natural na sabon sa kamay sa bar, likido, foaming, o tablet at powder form.