Sinubukan Namin: Sulit ba ang Marine at Vegan Collagen Powder?

• Sinubukan Namin: Sulit ba ang Marine at Vegan Collagen Powder?
  
  
  
• Ano ang collagen powder?
• Mga benepisyo ng collagen powder
• Paano gumamit ng collagen powder
• Gumagana ba ang collagen powder? Sinubukan namin ito
• Gaano katagal gumagana ang collagen powder?
• Ano ang pinakamagandang collagen powder?
• Mamili ng mga produktong collagen
• Magbasa pa mula sa Bieramt

Ako ay isang babaeng maginhawa. Gaano man kaganda ang isang bagay para sa akin, hindi ko ito gagawin kung kailangan ng higit sa pinakamababang pagsisikap upang maipatupad sa aking pang-araw-araw na gawain. Kaya nung narinig ko mga pandagdag sa collagen , Akala ko ito ay magiging mas pareho. Gusto ko ba ng malambot na balat? Syempre! Gusto ko bang gumawa ng paraan araw-araw upang makuha ito? Hindi talaga!

Sa lumalabas, ang collage powder ay naging napakadaling magkasya sa aking araw. Magbasa para sa mga benepisyo ng mga pampaganda na pulbos na ito at ilang madaling tip para sa panlilinlang sa iyong sarili na gawing bagong ugali din ang collagen.

Ano ang collagen powder?

Bago tayo pumasok sa kung ano ang collagen powder, pag-usapan natin ang collagen. Collagen ay ang pinaka-masaganang protina sa katawan ng tao. Nakakatulong ito sa pagbuo ng malakas na connective tissue sa ating mga buto, cartilage, tendon, at balat. Ano ang ibig sabihin nito, eksakto? Ang mabilog na balat, lubricated na kasukasuan, makapal na kuko, at malusog na buhok ay pawang mga regalong ipinagkakaloob sa atin ng collagen. Ang ilang mga pagkain, tulad ng mga mayaman sa bitamina C , zinc, at copper, tulungan ang katawan na lumikha ng collagen. Ngunit habang tayo ay tumatanda, nagsisimula ang ating mga katawan paggawa ng mas kaunting collagen na maaaring humantong sa mga wrinkles, sagging skin, joint pain, malutong na kuko, at thinning hair. Ay!

Ipasok ang collagen powder. Ang nakakatuwang dietary supplement na ito ay ginagawang madali upang makakuha ng isang lil’ extra collagen kung mapapansin mong ang iyong katawan ay nagsisimula nang magmukhang — at pakiramdam — hindi gaanong malambot. Ang mga collagen powder ay ginawa mula sa maraming mapagkukunan tulad ng mga halaman, isda, at mga hayop. Ang ilan ay may lasa, ang ilan ay plain, ang ilan ay may karagdagang nutrients na idinagdag, habang ang iba ay purong collagen, baby.

Grove Tip

Ang tunay na magnanakaw ng collagen

Ang pinakamalaking banta sa iyong ningning sa kabataan ay hindi talaga pagtanda - ito ay ang pamumuhay. Ang sobrang araw, paninigarilyo, labis na pag-inom ng alak, kawalan ng tulog, at isang laging nakaupo na pamumuhay ay lahat ay nakakatulong sa pagbaba ng produksyon ng collagen ng iyong katawan.

Mga benepisyo ng collagen powder

Nagtataguyod ng pagkalastiko ng balat : Ang mga suplemento ng collagen ay maaaring makatulong sa balat na manatiling matatag at makinis habang tayo ay tumatanda. Natuklasan ng mga pag-aaral na ang mga pandagdag sa collagen pinahusay na pagkalastiko ng balat kapag kinuha sa loob ng dalawang buwan.

Tumutulong sa joint mobility: Ang collagen ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagpapanatili ng malakas na kartilago, ang tisyu na tumutulong sa pagprotekta sa mga kasukasuan. Ang pag-inom ng 10 mg ng collagen supplement ay maaaring magkaroon ng major nakakatanggal ng sakit na epekto sa iyong mga kasukasuan.

Pinapalakas ang mass ng kalamnan: Ipinakita ng isang pag-aaral na ang mga suplemento ng collagen na kinuha sa loob ng 12 linggo, na sinamahan ng pagsasanay sa timbang, ay nakatulong sa mga lalaking aktibong libangan. bumuo ng mas maraming kalamnan kaysa sa weight training lang.

Nagpapalakas ng buhok at mga kuko: Ang collagen ay maaaring makatulong na palakasin ang buhok at mga kuko dahil mayroon itong mga amino acid tumulong sa pagbuo ng keratin , ang protina na buhok at mga kuko ay gawa sa.

Gusto mo ba ng matingkad na balat? Walang problema. Basahin ang aming gabay sa kumikinang na balat para sa isang sun-kissed glow anumang oras ng taon.

Paano gumamit ng collagen powder

Ang collagen powder ay isang maraming nalalaman na suplemento na maaari mong isama sa iyong pang-araw-araw na diyeta sa maraming paraan. Ang bawat tatak ay may sariling mga direksyon at iminungkahing paggamit, ngunit narito ang ilan sa mga pamamaraan na ginamit ko upang makuha ang aking pang-araw-araw na dosis.

• Ihalo sa mainit na tsaa
• Haluin sa isang mangkok ng sopas
• Haluin sa isang smoothie
• Idagdag sa isang iced latte
• Haluin sa yogurt

Gumagana ba ang collagen powder? Sinubukan namin ito

Sa kabila ng katotohanan na hinahangad ko ang pagiging simple, Mahilig din akong sumubok ng mga bagong bagay at may posibilidad akong mag-imbak ng mga produkto. At iyan ay kung paano ako nagtapos sa paggamit ng dalawang collagen powder sa parehong oras: Gusto kong makita kung may pagkakaiba sa pagitan ng lasa at pagkakapare-pareho ng marine collagen at vegan collagen powder. Narito ang nahanap ko.

Vegan collagen powder

Ang mga collagen powder at supplement ay karaniwang nagmumula lamang sa tatlong pinagmumulan: manok, baka, at isda. Ngunit ang kagandahan ng Ora Organic's Aloe Gorgeous Vegan Collagen Booster ay hindi ito isang collagen powder sa tradisyonal na kahulugan. Sa halip, mayroon itong lahat ng uri ng kasiya-siyang extract ng halaman tulad ng bitamina C at E, silica, lysine, at aloe vera na magkakasamang nagbibigay lakas upang tulungan ang katawan na palakasin ang produksyon ng collagen nito. Nangangahulugan iyon na makukuha mo ang lahat ng benepisyo ng collagen powder, walang kinakailangang hayop.

Ang Aloe Gorgeous Vegan Collagen Booster ay may masarap na lasa ng vanilla na talagang kinagigiliwan ko sa aking mga smoothies at yogurt bowl. Hinalo ko rin ang dalawa at kalahating kutsarita (ang inirerekomendang paghahatid) sa isang cuppa Earl Grey na may oat milk at honey, na ginawa itong sobrang creamy London Fog na sinimulan kong abangan araw-araw.

Marine collagen powder

Ang Inner Strength Marine Collagen Powder ni Honu ay susunod sa aking listahan. Ang pulbos na ito ay ginawa mula sa sustainably-sourced Alaskan pollock na non-GMO, dairy-free, at ginawa nang walang mga filler o sweetener. Ito ay walang lasa, na medyo nag-aalala ako dahil hindi nangangahulugang hindi nangangahulugang Hindi lasa, alam mo? Ngunit ito ay talagang ganap na walang lasa at walang amoy, para sa mga nagtataka. Hinalo ko ito sa mga smoothies, mga mangkok ng sopas, at mga pancake ng saging, at hindi ko man lang masabi na naroon ito.

Grove Tip

Banal na baka

Ang bovine collagen powder ay isa pang mahusay na opsyon para sa mga taong naghahanap ng tulong ng protina, lalo na kung wala silang mga paghihigpit sa pagkain. Ang Tonic Products ay mayroong Gym & Tonic Collagen Protein (na may mga review na may mga review, maaari kong idagdag) na sumusuporta sa mga kalamnan at kasukasuan bago at pagkatapos ng ehersisyo. Ginawa ito mula sa mga baka na pinapakain ng damo, pinalalaki sa pastulan at naglalaman ng 18 amino acid na hindi kayang gawin ng ating katawan sa kanilang sarili. Simot!

Gaano katagal gumagana ang collagen powder?

Kung hindi mo agad makita ang mga resulta, huwag mag-alala. Maaari itong tumagal hanggang 12 linggo upang makakita ng pagkakaiba, depende sa mga resulta na iyong pupuntahan. Uminom ako ng collagen powder araw-araw sa loob ng isang buwan kaya wala pa akong nakikitang anumang kapansin-pansing pagbabago, ngunit tiwala ako na ang mga resulta ay malalaman ang kanilang mga sarili sa paglipas ng panahon.

Ano ang pinakamagandang collagen powder?

Sa pangkalahatan, nagustuhan ko ang marine collagen dahil ito ay walang lasa at samakatuwid ay mas maraming nalalaman. Hanggang sa napupunta ang texture, ang parehong mga pulbos na sinubukan ko ay natunaw nang mahusay sa pagkain at maliban sa sobrang hit ng vanilla mula sa vegan powder, hindi ko masabi na nandoon sila.

Ngunit ang pinakamahusay na collagen powder para sa iyo ay lubos na nakasalalay sa iyong mga pangangailangan at mga gawi sa pandiyeta! Maaaring ayaw ng ilang tao ng pulbos — at para sa mga taong iyon, iminumungkahi ko ang collagen gummies . Mas mahusay sila kaysa sa isang tableta (dahil kung sino gusto paglunok ng mga tabletas?) at mayroon silang lahat ng mga benepisyo ng collagen powder sa isang madaling kunin na gummy form.

Tungkol sa may-akda: Si Mackenzie Sanford ay isang tumatandang Millenial na nagsisikap na mapanatili ang kanyang kabataang glow hangga't maaari sa Midwest.

I-Print